Praca biurowa wiąże się z bardzo dużym obciążeniem dla naszego ciała, głównie dla kręgosłupa. Na szczęście dziś mamy do dyspozycji fotele ergonomiczne, które zostały tak zaprojektowane, aby maksymalnie podnieść nasz komfort pracy, a przy okazji wyeliminować ryzyko bólów pleców, rąk czy innych partii ciała. Trzeba jednak pamiętać o tym, aby w trakcie pracy robić kilkuminutowe przerwy i wstać od biurka, chociaż na kilka chwil. W ten sposób nawet kilkugodzinna praca siedząca nie będzie zagrażać naszemu zdrowiu.
Gdzie można kupić ergonomiczne fotele?
Oszczędzanie na fotelach dla pracowników biurowych jest bardzo złym rozwiązaniem, które bezpośrednio wpływa na ich stan zdrowia. Nawet jeśli problemy ze zdrowiem jeszcze się nie pojawiają, to jednak trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że prędzej, czy później mogą wystąpić. Dlatego też znacznie rozsądniejszym wyborem jest bycie mądrym przed szkodą i kupienie krzesła najwyższej jakości, zaprojektowanego tak, aby maksymalnie odciążyć kręgosłup. Takie modele można zakupić na stronie internetowej https://www.ergoexpert.pl/biuro/krzesla-biurowe-obrotowe
Dlaczego ergonomia ma tak duże znaczenie podczas pracy siedzącej?
Każda osoba, która siedzi przez kilka godzin dziennie, narażona jest na problemy związane z krążeniem, bólami pleców, rąk czy nawet stawów kolanowych. W konsekwencji grozi to także wystąpieniem wielu groźnych chorób, takich jak problemy z nadciśnieniem oraz nadwagą. Na szczęście coraz większy nacisk kładzie się na aspekty związane z ergonomicznością w biurze i nie tylko.
Wyposażenie stanowiska pracy w fotele spełniające wszystkie zasady związane z ochroną zdrowia, wspomagają pracowników. Dzięki temu czują się oni mniej zmęczeni oraz nie dolegają im bóle, będące konsekwencją siedzącego trybu życia.
Jakie cechy powinien spełnić prawidłowo dobrany fotel w biurze?
Najważniejsze jest zwrócenie uwagi na to, aby siedzisko oraz oparcie były tak wyprofilowane, żeby tworzyły automatycznie bardzo pozytywny nawyk związany z zaprzestaniem garbienia się. Poza tym znakomitą opcją są krzesła obrotowe, które dają większą swobodę ruchu oraz umożliwia lepszego dopasowania w zależności od własnych wymagań. Mowa tutaj przede wszystkim o regulacji wysokości siedziska, oparcia zagłówka czy nachylenia podłokietników. Każdy z tych elementów w konsekwencji spełnia ważną funkcję w procesie związanym z zachowaniem prawidłowej postawy podczas siedzenia. Dlatego też zaleca się stawiać właśnie na modele obrotowe. Do tego w przypadku alergików warto zwrócić uwagę również na inny aspekt, tj. na wybranie takiego fotela, który posiada materiał, nie zbierający kurz. Przy czym powinien on być także wygodny.
Korzyści związane z wybieraniem ergonomicznych foteli:
-czynniki prozdrowotne,
-zwiększenie koncentracji podczas pracy,
-większa wydajność podczas wykonywania obowiązków w domu,
-mniejsze zmęczenie,
-zazwyczaj są trwalsze i można wykorzystywać je znacznie dłużej,
-bardziej komfortowa praca.
